藤田 紘一郎先生推薦。のむシリカの実力はいかに？美容に最高？
リエです。いつもありがとうございます💕
東京医科歯科大学の名誉教授でいらっしゃる、藤田紘一郎先生の御本は結構読んでいます。
水の御本も何冊か出していますし、特に腸関係のものは目からうろこで、家族の健康のためにも役立てている毎日です。良い母親です！☕
そんな藤田先生がおすすめしているシリカのお水
藤田先生はのむシリカの各種ミネラルのバランスと含有量の多さに驚かれています📖
他のミネラルウォーターと比べて含有量の多いミネラルは
○カルシウム
○マグネシウム
○シリカ
○炭酸水素イオン
○サルフェート
○バナジウム
の５つのミネラルです。
厚生労働省は食品の栄養表示基準に１２の成分を指定しています🏥
それらは亜鉛、カリウム、カルシウム、クロム、セレン、鉄、銅、ナトリウム、マグネシウム、マンガン、ヨウ素、リンです。
お水の価値を決めるカルシウムとマグネシウムが豊富
お水の要素で重要なのはカルシウムとマグネシウムでこれらのミネラルが多いほど硬水ということになります。
例えばエビアンの硬度は３００くらいでかなりの硬水となり日本人の口には合いません。
硬度が１２０からを硬水といい、日本の水道水は都道府県によっても違うのですが、おおよそ３０～６０くらいが多いようです。
藤田先生推薦のシリカのお水 は硬度１４０ｍｇ/Lとカルシウム、マグネシウムを多く含みながらもおいしさを損なわない程度の硬度になっています。
シリカの含有量はフィジーウォーターより多い
ハリウッドセレブ達に愛飲されていることで有名なフィジーウォーターよりもわずかですが、シリカの含有量が多いです👀
フィジーウォーターが１Ｌあたり９３ｍｇでのむシリカが９７ｍｇです。
シリカは女性の命である髪と肌を作るコラーゲンの生成を助ける成分です💕
だからハリウッドなどのショービジネスの前線にいる方々にシリカは支持されるんですね。
炭酸水素イオン１７０ｍｇってどういうこと？
水素水の効果が話題となっていた時期もありました。
ですが、水素水はアルミパウチやペットボトルなどに入っていて、蓋やキャップを開けた途端にすぐ飲んでしまわないと水素が抜けてしまって効果を得られません。
💡つまり多くの水素水は人工的に添加された水素がボトルなどに注入されているわけです。
一方炭酸水素イオンは天然水、とりわけ硬水や海水の中にも自然と含まれています💧
これはキャップやふたを開けても水素成分が失われないことを意味していて、のむシリカ水で水素水の活性酸素抑制力で老化防止したい欲張りの方にもうれしいです。
海外セレブが飛びついた美容物質シリカ
シリカはケイ素とも呼ばれる元素のひとつで、人間の髪の毛、肌、筋肉、軟骨、骨の組成に関係する物質です。
太くて強いこしのある美しい髪、健康的な爪、そしてなによりたるみの少ないお肌。このようなものに効果が期待できる物質がシリカなのです。
なんでもシリカには体内でコラーゲンをつくる役割に貢献するのだそうです。
コラーゲンと聞くだけで過剰反応してしまうリエですが、シリカは次世代アンチエイジングのホープなのです！
シリカを多く含む食品
果物ではイチゴ、マンゴー、りんごなど。野菜ではインゲン、ネギ、キュウリ、セロリ、アスパラガスなど。あとは魚や穀物にもシリカが含まれています。
キュウリのパックとかありますが、シリカ効果も期待できるんでしょうかね。上に上げた食品は、シリカを含んでいることは確かですが、含有量が微量なためそれほど効果を期待できないようです。
親戚がキュウリをたっぷりくれるので食べまくっていたのですが、何もお肌に効いた感はありませんでした・・・
２０１４年頃セレブに塗りたくられたシリカパウダー
目元と鼻付近が粉だらけになっているアシュレイ・ジャッドさんとニコールキッドマンさん。
シリカパウダーはきめの細かさと軽さ、そしてオイル吸着性に富み、テカリを抑えるための素晴らしい粉。
目元はクマ隠しに一役買っているのでしょうか。
しかし、シリカまみれでもやっぱり女優さんは美しい。嫉妬してしまいます。
シリカは摂取してよし、塗りたくってよしの魔法の物質ですね。
美魔女養成グッズでしょうか。
自然光のしたでは完璧にみえるのですが、使用量や配合を誤るとカメラのフラッシュ撮影で上の写真のように写ってしまいます。
やっかいなことは、シリカパウダーを付け過ぎたかどうか判断するのが非常に難しいということです。フラッシュたいて白く浮き出て初めて付け過ぎだと気付くという・・・
でも最近は一眼レフのカメラもみなデジタルでしょうから、強烈フラッシュたいて楽屋などで確認できそうなものですけれどね。
私も日々パパラッチに追い回されてフラッシュたかれまくられないか怯えています 
冗談はさておき、パパラッチされない私たち一般ピーポーには関係のないお話しですね。昼間のフラッシュ撮影なんてないですから。
↑なんかはシリカ配合でテカリを防いでくれるみたいです。
でもこのアンジェリーナ・ジョリーさんのはもはやシリカ・パウダーというよりはゾンビパウダーですわ。瞳も赤目になってるし。
タトゥーとがりがりの腕や指先をみていたら、ゾンビというよりミイラという感じもします。アンジ―ごめんなさい＞＜
ガリガリなのとエジプトっぽいタトゥーのせいで本当にミイラみたいになっているアンジェリーナ・ジョリー。
おでこプラスデコルテ、肩、顎にまで塗りたくっていますからどこぞの原始部族にも見えてしまいます。口が悪くてすみません。
便秘に最強サルフェートが１Ｌあたり３０ｍｇ入っている
サルフェートといえば、以前このブログにも書いているのですが、コントレックスというフランスのミネラルウォーターが最強です⛄
１Ｌあたりなんと驚異の１０００ｍｇ越え！でも超まずいです。
水なのに喉越しが大変悪いです。液体なのにのどにひっかかってスルスルと入らない感じです。
味を損なわないためにもただ多く含んでいれば良いというものではないことをコントレックスを飲んでみて実感しました⤵
シリカを多く含むのはコスモウォーターサーバー
美容に人一倍努力をおしまないあなたにはそろそろウォーターサーバーの導入検討時期です。
４０歳を越えるころにはコラーゲンはほとんど体内で作られなくなるそうです。えええ！？タイムリミット近し・・
神様、無理はいいません。私だけでいいので加齢ストップしていただけませんでしょうか？
でもシリカを摂取すればコラーゲンの生成を促してくれるのです！
そんなこと今日まで知りませんでしたから、我が家はフレシャスデュオを使っています。
デザインいいので自慢のウォーターサーバーではありますが、デザインよりシリカです！
フレシャスからもシリカたっぷりのお水を出してくれたら今すぐお水だけ変更するのに！
九州の天然水にはシリカが多く含まれています。
ペットボトルでも安く売られているみたい。いいな～。火山地質の土壌があたえてくれる自然の恵みです。
コスモウォーターでは、静岡、京都、島根、大分と全国から４つの名水を選べますが、シリカ狙いなら大分の「日田の誉」の一択です！
特に九州に住んでいない方は是非ともというお水です。
日田の誉れです！お間違いなさいませんよう！
気になるシリカの含有量ですが、フィジーウォーターは１０００ml中９３ｇ。コスモウォーターの日田の誉は１０００ml中７２ｇ。フィジーウォーターの方が高いだけあるという結果になりました。
ただ、日田の誉の１２Lボトルを注文した場合２４Lで３８００円。サーバーレンタル料も送料もゼロ円。プラスアルファで負担するのはサーバーの電気代だけです。
一方フィジーウォーターも配送無料ですが１８Lで４３００円ちょい。６L少なくて５００円高い。
コスモ２４Lでのシリカ含有量は７２×２４＝１７２８ｇ。
FIJI１８Lでのシリカ含有量は ９３×１８＝１６７４ｇ。
というわけで多く飲むのであればコスモウォーターの方が料金で下回り、シリカ摂取量でFIJIを上回るということがわかりました
ペットボトルの処理に困るなんてこともありませんしね。
フィジーウォーターを定期購入するのならコスモウォーターのほうがお得といえます。
コスモウォーターは数少ないボトルを足元からセットできるタイプですので、本当に女性のことを気遣ってくれています。
家族の健康のために設置するウォーターサーバーですけど、プラスしてシリカ配合、お肌によければ文句なしです。
今からウォーターサーバーを導入される方はうらやましいです！
日田の誉 （コスモウォーターの日田の誉ページにいけます）
富士の響きや古都の天然水と間違わないでくださいね。
今すぐはじめるハッピーシリカライフです！
美容と健康の両方取りを狙えます。
まとめますと、美容目的で一人使いであってもフィジーウォーターよりはコスモウォーターの方が金銭的メリットはあるということです。
どこにでもボトルのまま持ち運べて、優越感に浸るならフィジーウォーター。
でもコスモウォーターのお水をフィジーウォーターのペットボトルに入れて持ち運ぶという手もあります！
ウォーターサーバーも良いですが、美容目的でペットボトルのミネラルウォーターを色々試してみるのもいいですよね。
