藤田 紘一郎先生推薦。のむシリカの実力はいかに?

シリカのお水

リエです。いつもありがとうございます💕

東京医科歯科大学の名誉教授でいらっしゃる、
藤田紘一郎先生の御本は結構読んでいます。

水の御本も何冊か出していますし、
特に腸関係のものは目からうろこで、家族の
健康のためにも役立てている毎日です。
良い母親です!☕

そんな藤田先生がおすすめしているシリカのお水

藤田シリカ

藤田先生はのむシリカの各種ミネラルのバランスと
含有量の多さに驚かれています📖

藤田先生推薦のシリカのお水

他のミネラルウォーターと比べて含有量の多いミネラルは
○カルシウム
○マグネシウム
○シリカ
○炭酸水素イオン
○サルフェート
○バナジウム

の5つのミネラルです。

厚生労働省は食品の栄養表示基準に12の成分を
指定しています🏥

それらは亜鉛、カリウム、カルシウム、クロム、セレン
鉄、銅、ナトリウム、マグネシウム、マンガン、
ヨウ素、リンです。

お水の価値を決めるカルシウムとマグネシウムが豊富

カルシウムマグネシウム

お水の要素で重要なのはカルシウムとマグネシウムで

これらのミネラルが多いほど硬水ということに
なります。

例えばエビアンの硬度は300くらいでかなりの
硬水となり日本人の口には合いません。

硬度が120からを硬水といい、日本の水道水は
都道府県によっても違うのですが、おおよそ
30~60くらいが多いようです。

藤田先生推薦のシリカのお水 は硬度140mg/L
とカルシウム、マグネシウムを多く含みながらも
おいしさを損なわない程度の硬度になっています。

シリカの含有量はフィジーウォーターより多い

フィジーウォーターシリカハリウッドセレブ達に愛飲されていることで有名な
フィジーウォーターよりもわずかですが、シリカの
含有量が多いです👀

フィジーウォーターが1Lあたり93mgで
のむシリカが97mgです。

シリカは女性の命である髪と肌を作るコラーゲンの
生成を助ける成分です💕

だからハリウッドなどのショービジネスの前線に
いる方々にシリカは支持されるんですね。

炭酸水素イオン170mgってどういうこと?

炭酸水素イオン含有量

水素水の効果が話題となっていた時期もありました。

ですが、水素水はアルミパウチやペットボトルなどに
入っていて、蓋やキャップを開けた途端にすぐ飲んで
しまわないと水素が抜けてしまって効果を得られません。

💡つまり多くの水素水は人工的に添加された水素が
ボトルなどに注入されているわけです。

一方炭酸水素イオンは天然水、とりわけ硬水や
海水の中にも自然と含まれています💧

これはキャップやふたを開けても水素成分が
失われないことを意味していて、のむシリカ水で
水素水の活性酸素抑制力で老化防止したい欲張り
の方にもうれしいです。

霧島天然水のむシリカ

便秘に最強サルフェートが1Lあたり30mg入っている

便秘解消法

サルフェートといえば、以前このブログにも書いている
のですが、コントレックスというフランスのミネラルウォーター
が最強です⛄

1Lあたりなんと驚異の1000mg越え!
でも超まずいです。

水なのに喉越しが大変悪いです。液体なのにのどに
ひっかかってスルスルと入らない感じです。

味を損なわないためにもただ多く含んでいれば良い
というものではないことをコントレックスを飲んでみて
実感しました⤵

ウォーターサーバーも良いですが、美容目的で
ペットボトルのミネラルウォーターを色々試して
みるのもいいですよね。

霧島天然水のむシリカ

ウォーターサーバー苦情比較