アンチエイジングの鬼！ミランダ・カーのグリーンスムージーレシピ大公開！
アンチエイジングの鬼！ミランダ・カーのグリーンスムージーレシピ大公開！
リエです。こんにちは
なんというくびれ、なんという胸でしょうか。
フォトショップで画像加工したと言ってください！でないと救われません＞＜
せめて胸に詰め物していると白状してください！
ご存知、ビクトリアシークレットのエンジェル、ミランダ・カーさんです。
何の努力もしていない私なので、うらやましがっても仕方がないのですが、ミランダカーさん、うらやましすぎるボディーですね。
サントリー黒烏龍茶のCMのミランダカーさんメイキング動画
リンク切れでしたすみません。
私このコマーシャルの時、後から食べたとんかつどーせ吐き出すんだろうな～と思っていたんです。
でも、ちゃんと食べてるんですね。しかも１：２２のことろで「ヤミー（おいしい）」って言ってます
めっちゃいい笑顔で人柄もよさそうです。ファンになりました！ミランダ・カーに私はなる！ワンピース風に宣言してしまいました。
なんとしてでも彼女の美の秘密秘訣を手に入れたいと思います
欧米人なのに血液型別ダイエットを取り入れている
欧米人にかかわらず世界で血液型占いや血液型に固執している民族って日本人だけなのですってね。
ミランダの血液型はA型で、A型に良いとされるベジタリアンベースの食事とフレッシュジュース、豆類を好んで摂っているようです。
因みに私リエは０型で、O型は原始的人間の血液だそーで、原始人がたべていたようなものが体に合うそうです。
原始人が食べてたものってなんですか～！？どんぐりとかハマグリ？
何でも火を使わずに食べろということでしょうか。
私一度縄文人の食生活を子供たちと体験するために食べられるどんぐりをネットで検索して食べたことがあります。茹でてお団子にしてたべたのですけどおいしくなかったです＞＜
それともイノシシでも捕まえてその場で生食すればいいんですか？あ！お刺身を毎日食べていればいいのか！？お金いくらあってもたりないわ！！
血液型別ダイエットは科学的に実証されていないとかいいます。A型の物はモデルの食事と一緒じゃない？なんだかもやもやが残ります＞＜
ミランダカーがどこへでももっていく間食スナック
↑なイメージでしょうか。
アーモンド、ブルーベリー、アボカド半分に海塩かけたものそれと Fuji apple ですって、富士りんごです。
富士りんごはアメリカで人気でワシントン州とかで生産されているんですって。知らなかったです。
「これらのスナックって本当にごちそうなんだけど、当然体にもいいのよね」ってミランダさんおっしゃりますけどお腹ふくれそうにないです！
でも良く噛んで食べてこれで満足するように頑張ります。そうしたら、いつの日かくびれが出現しますよね？
朝ヨガ３０分、瞑想３０分を毎日実践
ヨガは分かるとして、瞑想は彼女の宗教の影響とのこと。
彼女の宗教はウィキペディア先生によると日蓮宗。２０１２年のインタビュー記事自らを日蓮ブーディストと言っています。
別れた元旦那さんのオーランドブルームは創価学会員でした。別れた今の彼女の宗教はクリスチャンとのことです。
創価学会の方には申し訳ないんですけど、ラジオなんかでいい話をやっていて、うんうんとうなずきながら感動していると「せいきょーしんぶん♪」とかって流れるとまたおまえかよ！と叫んでしまいます。
創価の皆様本当にすみませんでした。
ミランダカーの朝食グリーンスムージー紹介動画
ミランダが朝一番に飲むのはレモン果汁入りの白湯（ホットウォーター）というのは有名ですが、この動画では彼女直伝のグリーンスムージーの作り方が学べます。
ミランダさんがおっしゃったことを簡単に以下にまとめてみました！
聞き取るのは簡単ではありませんでしたけど・・
是非再現なさってくださいませ♪
ミランダ・カーのグリーンスムージーレシピを再現
グラス一杯のココナッツミルク グラス一杯のココナッツウォーター
～以下大匙１～
アサイーパウダー ゴジベリー（クコの実）スピルリナパウダー
カカオパウダー マカパウダー チアシード
大匙１．５ ビーガンライスプロテインパウダー
パウダーだらけだ。粉もん好きの大阪人もびっくりですね。
ですが、チアシードも入って腹持ちもよさそうですね！健康的なものは食べてもすぐお腹がすきます。
この問題を解決しているなら毎日なんとしてでも頂きたいものですわ。
スムージーとこの洗顔ブラシで美しくなれる
ミランダカーのスムージーに使うパウダー類をアマゾンで探してみました
ブラジル産のスーパーフルーツアサイーに入っている ポリフェノールの美容効果に期待。
抗酸化作用でしみやしわにも効いたらいいな♪
エクアドル産カカオパウダーで体内の酸化を防ぐ。体の内側から美しくなるってやつですか？
ペルー産マカパウダーでホルモンバランスを整える。
ほんとにパウダーパウダーですね。イイ女は粉もんで作られるのかしら。そしたら大阪の女性は日本一美しいということになるわね。
チアシードでお腹をふくらませつつ、血流を良くする。ダイエット効果も抜群のようですね。
す、すごい！こんなによさげなものたちを使って作るんだから魔法のグリーンスムージーだ
さすがミランダカーさん。今すぐ飲みたい。毎日飲みたい！！！誰か作って！もしくは既製品売って！！
ココナッツミルクやココナッツウォーターは高いので綺麗なお水で代用したいところです。
ウォーターサーバーのお水でヘルシーなスムージーを自宅で作りましょう！
折角ヘルシーで効果的なスムージーを作るのであれば塩素たっぷりの水道水を使うのではなく、ウォーターサーバーの綺麗なお水を使うことは必須です！
美容にお金がかかるのは当然です。世の男性はそのことをきちんと理解して頂きたいものです。
そしてミランダ・カーさんのようにセレブでお洒落なナイスバディーになるためにはウォーターサーバーも最高にお洒落なものできめたいものです。
私も使っているフレシャスウォーターサーバーが一番かっこいいです
ウォーターサーバーフレシャスのスラットやデュオはとても洗練された室内にも馴染むデザインです。お洒落なあなたも絶対満足できるインテリアにぴったりな商品です。
美しいものに触れることも美容にきっといいですね！
もとが美しくないので何をやってもたいした足しにはならないかもの私リエですが、あがけるだけ悪あがきしてこれからも生きていく所存でございます！
オーランド･ブルームと離婚して、アメリカでヒットしているアプリ、スナップショットのＣＥＯであるエヴァン・スピーゲル氏に乗り換えましたね。
あなたももし他社のウォーターサーバーをつかっているのなら見栄えの良いフレシャスに乗り換えるのもありですね。
他社からの乗り換えで最大１６０００円のキャッシュバックも受けられるようです。
なにはともあれ、スムージーを取り入れてミランダのようなくびれをお互いつくりましょう♪
２０１９年に３人目の子供も授かったミランダ・カーさんにはいつまでも若々しく私達の美のお手本でいて欲しいです。